わたし、貧血だから…と言う前に。
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君の美肌に乾杯、と言わせたい。
しみ、そばかす、くすみ、・・・女性のお肌に関する悩みは実に多いものです。
そこで肝心なのは、必死になって外見上のキレイを求めるのではなく、体の中からの美意識を高めることが最も大切なのではないでしょうか。
あなたはどうですか?
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#12 ビタミンC+パントテン酸
近年、オゾン層の破壊によって紫外線の照射量が増えているといわれていますが、紫外線と聞いて誰もが気になるのが、しみやそばかすですね。
ビタミンCとパントテン酸が摂れるレシピ
「パプリカとレバーペーストを使ったカナッペ」はこちらから→
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パプリカとレバーペーストを使ったカナッペ
材料[2人分]
■お好みのパン ・レバーペースト(レバーケーゼ)
■パプリカ ・バジル ・にんにく
■エクストラバージンオリーブオイル ・塩
■コショウ ・ビネガー等 各適量
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